W dzisiejszych czasach stres towarzyszy nam niemal na co dzień. Jego długotrwałe oddziaływanie na nasz organizm ma wiele negatywnych skutków: m.in. rozwija zaburzenia lękowe, depresje, a także przyczynia się do rozwoju wielu chorób.
W kolejnym odcinku z serii „Luźne gadki” razem z moim partnerem Grzegorzem Biernackim poruszymy ten gorący temat.
Jeżeli masz już dosyć napięcia w swoim życiu i chciałbyś w końcu wyciszyć swój organizm to podczas naszej rozmowy dowiesz się:
skąd się bierze stres i do czego jest nam potrzebny
dlaczego, w dzisiejszych czasach, ludzie są non-stop pod jego wpływem
co możemy zrobić, żeby pozbyć się stresu na codzień
jak możemy zmierzyć nasze fale mózgowe, aby kontrolować nasze myśli
jaki jest prosty sposób na ograniczenie sytuacji, które mogą wywołać silny stres
Zapoznaj się z całą rozmową poniżej:
Koniecznie napisz w komentarzu jak Ty radzisz sobie ze stresem i co dla Ciebie działa najlepiej!
Ewelina Gawłowska
Cześć! Jestem trenerem rozwoju osobistego i biznesowego. Specjalizuje się w pracy z podświadomością i wysoką produktywnością. Jestem współzałożycielką platformy rozwoju osobistego i biznesowego Sukces Z Pasją.
Moją misją jest prowadzenie ludzi do sukcesu oraz wydobycie ich prawdziwego potencjału. Od 2011 r. w moich szkoleniach On-Line i wydarzeniach na żywo wzięło udział kilka tysięcy osób.
Jak w 3-ch krokach stać się charyzmatyczną osobą?
W jaki sposób garstka ludzi na świecie roztacza wokół siebie tak niesamowitą aurę? Co sprawia, że gdy oni wchodzą do pokoju,[...]
Wyjdź ze strefy komfortu i zacznij robić rzeczy do których jesteś stworzony
Jest to specjalne 70 min nagranie video na żywo z kursu, który prowadziłam podczas mojego wystąpienia na jednym z sympozjów[...]
[Video] Czym są wartości wewnętrzne?
Jeżeli zdarza Ci się kreować efekt jojo i mimo ciężkiej pracy ciągle wracać do punktu wyjścia to……z poniższego video dowiesz się jak to zmienić oraz[...]
Bardzo ciekawe wskazówki. Wypróbuje i dam znać jak poszło 🙂
Powodzenia i czekamy na kolejny komentarz.
chętnie spróbuję medytacji żeby swój rozszalały umysł chwycić w karby
Dzięki kochani, medytacja jest super do tego suplementacja i wyszłam z depresji, teraz walczę o siebie dalej!
Uwielbiam medytować – polecam flouting – Dzięki synchronizacji półkul proces twórczy zwiększa swoją moc. Często pojawiają nam się rozwiązania na problemy z którymi borykamy się bardzo długo. Pojawia się zjawisko intuicji poprzez którą właśnie znamy rozwiązanie problemu czy wręcz przeciwnie… utworzeniu czegoś całkiem nowego. więcej informacji na http://www.ishiki.pl